Delicioso Batido de Frutillas Cetogénico | Receta baja en carbohidratos y cetogénica

Este delicioso Batido de Frutillas Cetogénico, ideal para una dieta baja en carbohidratos, es tan rico y cremoso que te hará olvidar que estás siguiendo una restricción de carbohidratos.

Las fresas se combinan perfectamente con la leche de almendras y los sabores de vainilla en esta receta cetogénica de fresa y baja en carbohidratos.
Además, la chía y el polvo de colágeno añadidos le dan más cuerpo y beneficios adicionales para tu salud. Con solo 6 g de carbohidratos netos en una porción de 183 calorías, este batido de fresa cetogénico es una excelente opción para una comida baja en calorías y cetogénica.

Receta de Batido de Frutillas Cetogénico

Tiempo de preparación: 5 minutos

Porciones: 2

Ingredientes

Keto-Fresa-Smoothie_Ingredients

Zalamero:

  • 1 ½ tazas de leche de almendras
  • ½ taza de fresas
  • 2 cucharadas colágeno en polvo con sabor a vainilla
  • 1 cucharada de crema espesa
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 ½ cucharadita de extracto de vainilla, sin azúcar
  • 2 cucharaditas de eritritol en polvo

Para servir con:

  • 2 cucharadas de crema batida

Instrucciones

Batido de fresas Cetogénico ingredientes

  • En una licuadora de alimentos, combina todos los ingredientes.
  • Mezcla a alta velocidad hasta obtener una consistencia suave.
  • Sirve el batido de fresa cetogénico cubierto con crema batida.

Consejo de receta

Batido de Frutillas Cetogénico para bajar de peso terminado

Puedes utilizar fresas frescas, congeladas o descongeladas para hacer este batido cetogénico de fresa. Sin embargo, para obtener una textura más parecida a un batido, se recomiendan las fresas congeladas. ¡No olvides añadir la crema espesa para obtener esa deliciosa cremosidad y textura lechosa típica de los batidos! Este batido cetogénico de fresa es perfecto para el desayuno o como un refrigerio bajo en carbohidratos.

Beneficios de la salud

Las fresas y otras bayas son conocidas por ser excelentes fuentes de antioxidantes, los cuales ayudan a proteger contra el estrés oxidativo y la inflamación. Además, las fresas son una buena fuente de vitamina C y fibra. Un estudio reciente también ha demostrado que los péptidos de colágeno, combinados con alimentos ricos en antioxidantes y vitaminas, mejoran la elasticidad de la piel y la salud de las articulaciones.


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