Carne cetogénica en lata y picadillo de coliflor

Cuando se trata de comenzar con la dieta cetogénica, es esencial tener opciones versátiles y deliciosas que puedan ser disfrutadas por toda la familia.

Uno de esos platos es la “Carne Cetogénica en Lata y Picadillo de Coliflor”, una creación que combina sabores ricos y nutrición en un plato rápido y fácil de preparar.

Con tan solo 30 minutos y 7 ingredientes, esta comida es una excelente adición a tu repertorio de recetas cetogénicas.

También puede interesarte: Ramen de carne picante keto

Carne Cetogénica en Lata y Picadillo de Coliflor

Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo de cocción: 20 minutos

Para 4 personas

Ingredientes

ingredientes de Carne Cetogénica en Lata y Picadillo

  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 2 tazas de carne en conserva, picada
  • 4 floretes de coliflor, picados
  • 1 cebolla pequeña, picada
  • Sal y pimienta para probar
  • Huevos escalfados, para acompañar

Instrucciones

Carne Cetogénica en Lata y Picadillo preparacion

Corned-Beef-And-Coliflower-Hash_Instrucciones Carne Cetogénica en Lata y Picadillo

  • Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto.
  • Agregue la carne en conserva y cocine por 5 minutos.
  • Agregue la coliflor y cocine durante 8-10 minutos.
  • Agregue las cebollas y sazone al gusto con sal y pimienta.
  • Cocine por 5 minutos o hasta que las cebollas estén bien suaves y doradas.
  • Servir tibio, con huevo escalfado por encima.

Corned-Beef-Y-Coliflor-Hash_Final

Como servir la Carne Cetogénica en Lata y Picadillo de Coliflor

Si estás sirviendo a más de cuatro personas, simplemente duplica la cantidad de cada ingrediente. Algunos miembros de tu familia o invitados pueden ser amantes de los huevos, así que siéntete libre de agregar más huevos escalfados. Para un sabor más intenso, agrega 5 ml de aminoácidos de coco (solo 1 g de carbohidratos totales en 5 ml). Una pizca de hojuelas de pimiento rojo triturado añadirá un toque picante a este plato.

En conclusión, la “Carne Cetogénica en Lata y Picadillo de Coliflor” es una opción versátil y rápida para aquellos que están comenzando con la dieta cetogénica. Con una mezcla de proteínas y vegetales de calidad, esta receta demuestra que puedes disfrutar de sabores deliciosos mientras mantienes tu estilo de vida bajo en carbohidratos. ¡Prepárala y saborea la energía cetogénica en cada bocado!


Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *