Jugo Verde Detox

Haz este jugo verde de desintoxicación cada vez que necesites una bebida de desintoxicación refrescante e hidratante. Hecha con un puñado de ingredientes simples y lista en solo 10 minutos, esta es una de las mejores bebidas de desintoxicación para cuando tienes poco tiempo y no quieres derrochar en ingredientes caros para la salud.

Jugo Verde Detox

Tiempo de preparación: 10 minutos

Sirve: 2

Ingredientes

Ingredientes del Jugo Verde Detox

  • 2 pepinos, pelados
  • 4 tallos de apio, sin hojas
  • 8 hojas de col rizada
  • 1 limón, pelado
  • 1 trozo de jengibre de 1 pulgada
  • 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
  • ½ paquete de Stevia SweetLeaf
  • ¼ taza de agua

Instrucciones

  • Pelar y cortar los pepinos en trozos.
  • Procesar el limón junto con las verduras en un exprimidor.
  • Agregue agua, stevia y vinagre al jugo recién procesado.
  • Servir inmediatamente.

Jugo Verde Detox

Beneficios para la salud y la nutrición

Los pepinos son una excelente fuente de potasio, un electrolito que necesitamos obtener más en nuestras dietas para hidratarnos y tener una presión arterial saludable. El apio agrega vitamina A, K y ácido fólico a esta bebida, mientras que la col rizada es una excelente fuente de vitamina C, vitamina K y poderosos antioxidantes. El vinagre de sidra de manzana tiene el potencial de ayudar a combatir la obesidad, las enfermedades cardíacas y la diabetes.

¿No tienes un exprimidor?

Si no tienes exprimidor, prepara esta refrescante bebida con una licuadora. Simplemente mezcle todos los ingredientes a alta velocidad hasta que estén bien mezclados. Cuele la mezcla a través de una tela de queso y exprima el jugo. Agregue el agua más tarde al jugo exprimido.


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