Obleas Keto De Chocolate Y Almendras

Una vez que haga estas obleas simples y rápidas, se convertirán en su dieta cetogénica favorita. Con solo 0,8 g de carbohidratos netos en una oblea pero mucha grasa cetogénica, estas obleas son el tratamiento cetogénico perfecto. Y dado que están hechos con ingredientes reales, obtendrá muchos nutrientes saludables y antioxidantes con cada bocado de este delicioso refrigerio de chocolate.

Obleas Keto De Chocolate Y Almendras

Tiempo de preparación: 15 minutos + tiempo inactivo

Tiempo de cocción: 10 minutos

Sirve: 12

Ingredientes

  • ½ taza de mantequilla
  • ½ taza de eritritol granulado
  • ½ huevo (batir huevo y usar la mitad)
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • ¾ taza de harina de almendras
  • ¼ taza de almendras molidas
  • ½ cucharadita de levadura en polvo
  • 3 cucharadas de cacao sin azúcar
  • ⅓ taza picada Kiss My Keto – Chocolate negro con almendras tostadas

Ingredientes de las obleas Keto con chocolate y almendras

Instrucciones

Instrucciones para las obleas Keto con chocolate y almendras

  • En un tazón, mezcle la mantequilla y el eritritol.
  • Incorpore los ingredientes secos junto con el huevo.
  • Revuelva hasta que quede suave.

Instrucciones para las obleas Keto con chocolate y almendras

Instrucciones para las obleas Keto con chocolate y almendras

  • Por último, incorporar el chocolate troceado.
  • Coloque la mezcla en un pedazo de envoltura de plástico y forme un tronco.
  • Refrigere durante 1-2 horas.
  • Precaliente el horno a 350F y cubra una bandeja para hornear galletas con papel para hornear.

Instrucciones para las obleas Keto con chocolate y almendras

  • Desenvuelva el tronco y corte la masa en 12 trozos de oblea.
  • Coloque las obleas en la bandeja para hornear galletas y hornee durante 10-11 minutos.
  • Enfriar completamente antes de servir.

Beneficios para la salud y la nutrición

Nuestro chocolate negro contiene triglicéridos de cadena media, que favorecen la cetosis y ayudan a controlar los antojos. Además de eso, obtendrá muchos polifenoles antioxidantes y flavonoides del chocolate negro y el cacao en estas galletas. La harina de almendras y las almendras enteras aportan vitamina E, magnesio y riboflavina, entre muchos otros nutrientes.

Obleas Keto De Chocolate Y Almendras

¿Cómo almacenar?

Guarde las obleas en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por una semana o en el congelador hasta por tres meses. También puede congelar la masa y descongelarla durante la noche en el refrigerador antes de usarla para hacer obleas.


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