Pan de Queso Keto

Aunque técnicamente no es pan, la textura suave y aireada de este plato cursi lo hace casi como pan. Hecho con nada más que queso, huevo y un poco de condimento, este “pan” cetogénico con queso es simple, fácil de hacer e increíblemente adictivo. Disfrútelo como refrigerio de fiesta, refrigerio de mediodía, almuerzo o en cualquier momento que desee algo con queso.

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Pan de Queso Keto

Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo de cocción: 17 minutos

Sirve: 2

Ingredientes

Keto-Cheese-Bread_Ingredients

  • 1 taza de mozzarella rallada
  • 1 taza de parmesano rallado
  • 1 huevo grande
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • ½ cucharadita de condimento italiano

Instrucciones

Keto-Cheese-Bread_Instrucciones

Keto-Cheese-Bread_Instrucciones

  • Precaliente el horno a 350F.
  • Cubra una fuente redonda para hornear pizza con papel para hornear.
  • Combine todos los ingredientes en un tazón para mezclar.
  • Transfiera la mezcla a la bandeja para pizza. Forme una masa redonda de ½ pulgada de espesor.
  • Hornea el pan de queso durante 15 minutos.
  • Coloque el pan durante 2 minutos debajo de un asador.
  • Cortar con un cortador de pizza y servir.

Nota: Sugerimos servir con nuestra salsa para Pizza.

pan de queso ceto rebanado

como servir

Este pan con queso es más sabroso cuando se sirve tibio, pero puede guardarlo en el refrigerador y recalentarlo a temperatura baja en el microondas. Otra gran opción es sumergirlo en salsa de pizza. También puedes cortarlo en rodajas más grandes y hacer un sándwich de huevo y lechuga.

Nutrición

Hay aproximadamente 170 calorías, 11 g de grasa y unos generosos 17 g de proteína en una porción de esta comida cursi. La mozzarella y el queso parmesano en esta receta son buenas fuentes de calcio y zinc, que son nutrientes importantes para la salud ósea y el funcionamiento del sistema inmunitario, respectivamente. Esta receta también proporciona un poco de colina, un nutriente similar a una vitamina esencial para la salud cardiovascular y cerebral que se encuentra en los huevos.


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