🍽️🔥 Deléitate con los Rollups italianos cetogénicos más deliciosos: ¡Una opción cetogénica llena de sabor italiano! 😍

Dado que los sándwiches de pan no están permitidos en ceto, considere hacer estos Rollups italianos cetogénicos en su lugar. Hechos con capas de sabroso salami cubierto con queso crema y un poco de chile para darle más sabor, estos rollitos seguramente lo mantendrán satisfecho. Son geniales como bocadillos de fiesta y algo para comer en el almuerzo. Puede guardar estos rollos hasta por un día en el refrigerador cubierto con papel de aluminio. ¡Prueba nuestros deliciosos Rollups italianos cetogénicos como una opción ceto amigable para tus comidas y refrigerios!

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Rollups italianos cetogénicos

Tiempo de preparación: 10 minutos

Para 4 personas

Ingredientes

Keto-Italian-Rollups_Ingredientes

acumulaciones:

  • 4 rebanadas de mortadela italiana
  • 4 rebanadas de salami de cerdo
  • 4 rebanadas de salchicha Sopressata
  • 4 rebanadas de salchicha Cabanossi
  • 2 cucharadas de queso crema
  • 2 chiles rojos, en rodajas (quitar las semillas para reducir el calor)

Inmersión:

  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • Condimento italiano, al gusto

Instrucciones

Keto-Italian-Rollups_Instrucciones

  • Coloque las rebanadas de carne en capas comenzando de mayor a menor.
  • Extienda el queso crema sobre la pila de salami y cubra con chile.
  • Levante suavemente el salami y enrolle.
  • Asegure el rollo con palillos de dientes.
  • Para hacer la salsa, combine aceite de oliva virgen extra, jugo de limón y condimento italiano. Batir con un tenedor para combinar.
  • Sirve los rollitos con dip. Rocíe los rollos en aceite de oliva y disfrute.

Keto-Italian-Rollups_Final

Un tentempié rico en grasas y proteínas

Estos rollitos proporcionan casi 30 g de grasa, 15 g de proteína y solo 2,5 g de carbohidratos netos por porción. También son bastante altos en sodio a 1200 mg por paquete, lo cual es una buena noticia si está pasando por la gripe cetogénica. Además de eso, obtienes una buena porción de vitamina C del jugo de limón y los pimientos, así como calcio del queso crema.

ingredientes opcionales

Si todavía siente que estos rollitos extrañan algo, algo que los acerque más a un sándwich, agregue una rebanada redonda de queso cheddar o queso suizo y reemplace algunos de los pimientos con aguacate. Esto no solo aumenta su contenido de grasa, sino que les da una sensación fabulosa en la boca que te dejará con ganas de más.


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