🍳🥬 Prepara un festín saludable con nuestro Sartén De Repollo De Res: ¡Una deliciosa opción baja en carbohidratos! 🥩🌿😋

Esta es una comida sabrosa al estilo Tex-Mex hecha en una sartén para facilitar la limpieza. Lo que es aún mejor, el plato requiere un trabajo de preparación mínimo y está listo en solo 30 minutos. Prepare esta comida a base de carne de res, como nuestro Sartén De Repollo De Res, cuando necesite una cena rápida entre semana o si necesita una comida al aire libre para llevar al parque o al campamento. ¡Disfruta de la conveniencia y el delicioso sabor de nuestro Sartén De Repollo De Res en esta comida fácil y sabrosa al estilo Tex-Mex!

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Sartén De Repollo De Res

Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo de cocción: 30 minutos

Para 4 personas

Ingredientes

Carne-Repollo-Sartén_Ingredientes

  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 1 libra. Carne molida
  • Sal y pimienta para probar
  • 2 cucharadas de condimento para tacos
  • ½ repollo, rallado
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo o en escamas
  • 1 ½ taza de queso rallado, como mezcla de cheddar y Colby

Instrucciones

Carne de res-col-sartén_Instrucciones

Carne de res-col-sartén_Instrucciones

  • Precaliente el horno a 350 F.
  • Caliente la mitad de la mantequilla en una sartén a fuego medio-alto.
  • Agregue el repollo y cocine hasta que se ablande. Espolvorear con sal y reservar.
  • Caliente la mantequilla restante en la misma sartén.
  • Agregue la carne y cocine hasta que se dore.
  • Agregue el condimento para tacos y la cebolla en polvo. Vuelva a colocar en el repollo y revuelva para combinar.

Carne de res-col-sartén_Instrucciones

  • Agregue ½ taza de queso y cubra con el queso restante.
  • Coloque en el horno y hornee por 10 minutos. Si usa una sartén normal (no de hierro fundido), transfiera la mezcla de carne a la cacerola.
  • Servir tibio.

como servir

Esta comida se puede comer sola, servida en un bol. Una porción proporciona casi 500 calorías, lo que es suficiente para hacer una comida saciante. Sin embargo, si siente que este plato necesita algo adicional para hacerlo más satisfactorio, considere servirlo con pan de maíz cetogénico falso hecho con harina de almendras y coco o pan de nube cetogénico si necesita algo que sea simple y fácil de hacer.

Carne-Repollo-Sartén_Final


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